Découverte des plantes sauvages comestibles Stage Balades Gourmandes du 21 au 22 avril 2012 à Gitamiglos. Déroulement du stage : nous partons dans la matinée pour une balade durant  laquelle nous apprenons à découvrir et reconnaître les plantes comestibles des environs. Une fois bien identifiées, nous les récoltons en prévision du menu du repas du soir.  De retour au lieu d’animation,  nous concoctons nos recettes et nos petits plats à  partir des plantes rencontrées. Instants de curiosité, de découverte et de gourmandise. Divers thèmes sont abordés au cours de ces journées : usages culinaires des plantes sauvages, mais aussi savoirs faire ancestraux, identification botanique, récolte, pollutions, , santé … L’animateur, Stéphane Martineau, diplômé en biologie et guide-botaniste, accompagnateur en montagne breveté d’Etat, auteur de livres sur les plantes sauvages comestibles et nature ». Tarif : 125 €, comprenant l’animation 2 jours/1 repas l’hébergement à Gitamiglos, le repas du soir et petit déjeuner. Il vous faut apporter vos deux pique-nique. Programme détaillé et Renseignements www.randonnee-decouverteplantes.com ou Stéphane Martineau au 06.86.87.88.31

A 1 h de Toulouse.

Envie de bouger ?

Je ne nais pas quoi faire ce WE ?

Je veux garder ma pêche, même si grisaille, pluie et froid annoncés !

Prise en charge totale du samedi 10 h au dimanche 18 h, pour 160 € / pers. (Soit 35 % sur prix normal de 244 €.)

Matériel: brosse à dents, bonnes chaussures & ... chaussons !

Samedi matin:

10h: installation, petite rando jusqu'au château cathare de Miglos.
12h30: apéritif et repas.
14h: activités coatchées par Lisa (ex athlète de haut niveau):
apprentissage à la course d'orientation sous forme de jeux,
initiation au renforcement musculaire et aux étirements.
17h: goûter
17h30: séance de relaxation
19h30: apéro convivial
20h: repas
22h: marche nocturne en montagne.

Dimanche:
8h30:petit déjeuner
9h30: activités avec lisa:
approfondissement des connaissances
initiation à la marche nordique
13h: apéro & repas
14h30: découverte de la sophrologie
16h30: goûter & bilan personnalisé
17h30: c'est déjà fini !

Minimum 8 pers, maxi 20 pers,
tarif 160 €, âge mini 12 ans.

Si le climat n'est pas avec nous, Lisa a plus d'une corde à son arc pour nous activer à l'intérieur des Gitamiglos.